Efter att aldrig tidigare ha gästat en podd har jag i år varit med i hela två stycken. Årets andra poddinspelning skedde i oktober när jag blev inbjuden till att gästa Konditionsbloggenpodden om lokal konditionsidrott och prata om min löpning.
Lyssna på avsnittet för att få höra klokheter som ”det är jobbigt att hålla 4:00-tempo i 42,2 km” och förtydligandet ”jag är inte Bianca Ingrosso”.
Fler ämnen som avhandlas är
- När jag sprang 35:47 på milen, och Jonathan Kandelins för tuffa farthållning.
- Glädjen över Siri Englunds VM-guld och tårarna varje gång jag ser målgången.
- Favoritpasset med ”nedjogg” i 3:58-tempo.
- Glädjande återkomster i startlistan till Å-stadsloppet (Fanny Schulstad och Josefin Gerdevåg!).
- Sekundärstressen över folk som satsar på Vasaloppet.
- Det eventuellt magiska som sker när man fyller 43 år (kan dock kräva träning).
- Liduinas avslappnade inställning till tider och tempo.
- Hemligheten bakom att förbättra sig med fem minuter på milen på 14 månader.
- Toves på mig ”något för tajta” jacka.
- Att Andreas Ingberg är en större inspiration än Eliud Kipchoge.
- Skogsjogg med coach Karin och Ellie.
Lyssna på Spotify
Avsnittet finns där poddar finns, helt enkelt. Bland annat på Spotify.
Artiklar om Konditionsbloggenpodden
- Konditionsbloggen: Engqvist gästar podden – och succé för länsorienterarna i EM-sprinten (men sekunderna på fel sida)
- NA: Sänkte perset på milen – med fem minuter på ett år
Möt löparen
Konditionsbloggenpodden är ju som sagt inte den enda podden jag gästat i år. Tidigare i år var jag med i Marcus Åbergs podd Möt löparen. Även där fick jag lägga ut texten rejält om min löpning. Många av ämnena går ju igen mellan de olika avsnitten.