Etikett: tävling

Nytt personbästa på milen och seger i Länge leve loppet

Tycker ni att rubriken låter bekant? Ja det var ju ungefär så mitt förra inlägg hette, men då handlade det om 5000 meter. En vecka och en dag senare var det alltså dags för ännu ett virtuellt lopp för min del. Denna gång Länge leve loppet som arrangeras varje söndag i april av Sverige springer, Marathongruppen, Aktivus och jogg.se.

Precis som helgen innan åkte jag till löparbanan på GIH för att få en korrekt distans. Denna gång utan sällskap och draghjälp. När jag värmde upp med 10 varv runt banan kändes det faktiskt inget vidare till en början. Jag kände mig lite seg i kroppen och knepig i magen. Mot slutet av uppvärmningen blev det dock bättre, men någon supertid trodde jag inte riktigt på. Dessutom var det flera barngrupper som tränade på löparbanorna, men tack och lov fick jag ha bana ett för mig själv.

Länge leve loppet
Nytt personbästa med en och en halv minut!

Ska man springa en mil på löparbanor så är det 25 varv som gäller. Det är ju riktigt tacksamt att springa på bana då det är väldigt lätt att ”dela upp” loppet och hålla koll på hur snabbt det går. Första varvet gick på 1:24. För en tid under 37 minuter var det en varvtid på 1:29 som gällde. Efter det första varvet låg resterande varv runt 1:27–1:29. Jag höll också koll på 200-metersmarkeringen så att jag passerade den på cirka 44 sekunder varje gång. Känslan var överraskande bra och jag kände aldrig att jag höll på att tappa även om det så klart inte var enkelt.

Mot slutet kände jag att jag hade en riktigt bra tid på gång och det sista varvet tryckte jag på ordentligt och sprang på 1:18 med kanonkänsla.

Väl i mål stannade klockan på 36:40. En dunderslakt av mitt personbästa på distansen med precis en och en halv minut! Den förra personbästatiden var på 38:10, vilket också givetvis är riktigt bra! Och med tanke på att det var i maj i fjol jag sprang milen under 40 minuter för första gången så är ju detta en otroligt bra utveckling för någon som inte heller är purung, utan har mindre än ett år kvar till fyrtio.

Jag vann loppet

Min tid räckte också till seger på mildistansen! Superkul och faktiskt oväntat! På 10 km var jag den enda löparen att registrera en tid under 40 minuter, så segermarginalen blev rätt rejäl. Plats 1 av 169 (i skrivande stund, en del resultat verkar fortfarande läggas till trots att registreringen ska vara stängd).

Sverige springer skriver om Länge leve loppet här och på jogg.se hittar du också mer information.

Här kan du se mitt lopp

Strava | Garmin Connect | Officiell resultatlista

Inneserien 1 mile, årets första tävling

Första tävlingen för 2020 är gjord och det blev andra deltävlingen i Inneserien som innebar årspremiär. I december tävlingsdebuterade jag för Örebro AIK i den första deltävlingen som bestod av 1000 meter. Detta har jag skrivit om här.

Denna torsdagkväll i Tybblelundshallen var det 1 engelsk mile som stod på schemat. En engelsk mile är ju ingen vanlig tävlingsdistans i Sverige, så det var ju kul att få testa att springa 1 609,344 meter med nummerlapp på.

Jag startade i ett riktigt tufft heat, det andra heatet. I det första heatet fanns KFUM Örebros allra snabbaste och löpare som Markus Bohman, Michael Welday, Noha Olsson och Alexander Larsson. I mitt heat fanns flerfaldiga junior-sm-medaljören Klara Frih, IF Starts duktiga Elias Zika och KFUM Örebros snabba veteran Lars Lundegård.

Precis som jag förutspått på Instagram innan så fick jag däng av både Klara Frih (som blev bästa dam, före min klubbkamrat Liduina van Sitteren) och superveteranen Lars Lundegård. Men jag kom inte sist i alla fall som jag trodde jag skulle göra!

Jag gick i mål på plats åtta av tio och tiden 5:31,28. Det är jag nöjd med! När jag anmälde mig och fick uppge beräknad sluttid angav jag mellan 5:20 och 5:40, så det var ju rätt bra gissat.

Kvällens prestation kom dock inte från en trött 39-åring från Hälsingland. Nej i heatet efter mitt satte IF Starts Marie Dasler nytt svenskt rekord i K50! Imponerande!

Resultatet i heat 2

Placering Namn, födelseår Klubb Tid
1 Dennis Bergström -83 IF Start 5:10,60
2 Mathias Viktorsson -82 LK Gränslöst 5:11,11
3 Klara Frih -02 Åsbro GoIF 5:14,50
4 Elias Zika -81 IF Start 5:23,46
5 Lars Lundegård -65 KFUM Örebro 5:25,81
6 Peter Ström -70 Kumla SF 5:26,77
7 Stefan Sager -77 Örebro AIK 5:28,39
8 Björn Engqvist -81 Örebro AIK 5:31,28
9 Henrik Hellborg -76 Örebro AIK 5:34,17
10 Eric Anderson -70 Örebro AIK 5:41,74

Hela resultatlistan hittar du här.

Nu är det två veckor till nästa deltävling som är 2000 meter. Om jag är frisk och kry kommer jag att stå på startlinjen även där.

Se hela mitt lopp

På Johan Ingjalds YouTube-kanal finns ”som vanligt” en video från loppet.

Andra bloggar om Inneserien

Är min bild årets Lösnummer-bild?

Mitt bidrag till Årets bild.

Jag skrev tidigare om att jag tänkte vara med i Lösnummers tävling för Årets bild läsåret 2009/2010. Bilden ovan, på sjukhuset, blev mitt bidrag till tävlingen och från och med idag kan man vara med och rösta. Tävlingssidan hittar man här och min bild är bild nummer två. Skicka gärna ett mail till tavling@losnummer.se och rösta på min bild (eller någon annan, om ni tycker den är bättre). De som är med och röstar kan vinna priser från Lösnummer.

Help me, Obi-Wan Bloggläsare. You’re my only hope.

Årets Lösnummer-bild

Lösnummer, Örebros eminenta studenttidning, ska utse Årets bild för läsåret 09/10 och varje fotograf får delta med en bild som denne fotat till Lösnummer. Själv sitter jag och försöker välja ut min favorit som jag ska deltaga med men har lite problem att bestämma mig. Vilken av följande bilder tycker ni läsare att jag ska tävla med? Vilken är en vinnarbild?

Klicka på bilderna för förstoring.

1. Emma Engdahl
2. Ofelia Namazova
3. Sjukhuset

[poll id=30]

Megabok alldeles gratis

Imorse möttes jag av en lapp att jag hade ett paket på 3,2 kg att hämta ut på ICA här i Tybble. Spänd av förväntan kilade jag ner och hämtade hem den otympliga kolossen. Väl hemma igen upptäckte jag att innehållet var en vinst i en tävling i Café jag deltagit i för några månader sedan. Priset var en gigantisk Taschen-bok (lyxigt bokförlag i Tyskland) med bilder av David LaChapelle. Boken heter Heaven to Hell och innehåller some weird shit!


Megaboken kommer snyggt förpackad i en kartong.

Fotografierna är väl inte direkt i min smak, men alltid intressant att kika på professionella fotografers jobb. LaChapelle fotar mycket kändisar och hans bästa polare är Pamela Anderson, något man snabbt förstår när man tittar i boken.


Jag sade ju det, some weird shit!


Och här står Angelina Jolie barbystad och gosar med en riktig hingst.

Mycket trevlig start på dagen och stort tack till Café för priset! Det har helt klart gått bra för mig på slutet när det gäller tävlingar, priser och insändare.

Vinnare i min tävling

Skivtävlingen är nu avgjord och jag har dragit tre vinnare. Prispallen ser ut som följer:

1. Beatrice (fem skivor)
Jamiroquai – High Times (The Singles 1992-2006)
The Ark – State of the Ark
John Legend – Once Again
Håkan Hellström – Känn ingen sorg för mig Göteborg
Norah Jones – Come Away With Me

2. Aaron (tre skivor)
Joss Stone – Mind, Body and Soul
Justin Timberlake – FutureSex/LoveSounds
Kings of Convenience – Riot on an Empty Street

3. Carin (två skivor)
Marit Bergman – I think it’s a Rainbow
Coldplay – Parachutes

Dom rätta svaren var:

1. Från vilket land kommer medlemmarna i Kings of Convenience?: Norge
2. Vad heter Norah Jones pappa?: Ravi Shankar
3. Vilket ”syskonband” har Håkan Hellström varit medlem i?: Broder Daniel

Priserna kommer skickas ut med post så fort jag har fått dom skickade till mig. Stort grattis till vinnarna och jag hoppas ni blir nöjda med priserna. Till er som inte vann så hoppas jag att det blir fler tävlingar framöver med fler vinstchanser.

Tack till www.cd-rea.se för priserna!

Tävling: Vinn CD-skivor!

För första gången i denna bloggs historia är det dags för en tävling med riktiga priser! Jag har fått välja ut tio stycken CD-skivor från cd-rea.se att dela ut som priser i en musiktävling.

Följande skivor har jag valt ut:

  • Justin Timberlake – FutureSex/LoveSounds
  • Marit Bergman – I Think it’s a Rainbow
  • Coldplay – Parachutes
  • The Ark – State of the Ark
  • Joss Stone – Mind, Body and Soul
  • Håkan Hellström – Känn ingen sorg för mig Göteborg
  • Jamiroquai – High Times (The Singles 1992-2006)
  • John Legend – Once Again
  • Norah Jones – Come Away With Me
  • Kings of Convenience – Riot on an Empty Street

Du måste svara på tre frågor om musik, en bonusfråga och dessutom tipsa om dina favoriter:

  • Fråga 1: Från vilket land kommer medlemmarna i Kings of Convenience?
  • Fråga 2: Vad heter Norah Jones pappa?
  • Fråga 3: Vilket ”syskonband” har Håkan Hellström varit medlem i?
  • Bonusfråga: Vilken av dom tio skivorna vill du helst ha?

Kolla in www.cd-rea.se och tipsa om dina favoriter inom kategorierna:

  • Nya skivor jag missat men passar på att köpa nu
  • Godingar som jag inte har och vill nu bunkra upp med
  • Perfekta presenter att ge bort (skivor man borde äga!)

Mejla svaren på frågorna till [adressen borttagen] och lägg in dina tips som kommentarer till detta inlägg. Bland dom rätta svaren kommer jag lotta fram tre vinnare där förstapriset är fem skivor, andra priset är tre skivor och tredje priset är två skivor. Alla får deltaga men jag skickar bara priser inom Sverige.

Tävlingen är nu avslutad!!

Vinnarna kan du hitta här.

Navigation